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Vitalgymnastik für Frauen

Pilatestraining

Pilates:
Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das
die tiefen Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskeln
kräftigt und die gesamte Haltung positiv beeinflusst.
Die Muskeln werden in harmonisch fließenden
Bewegungsabfolgen gedehnt, gekräftigt und entspannt.
Körper und Geist werden gleichermaßen beansprucht.
Stress wird abgebaut und einseitige Belastung im Alltag
wird ausgeglichen.

Geburtsvorbereitung

Für weitere Informationen und Termine wenden Sie sich
bitte an unsere Hebamme Frau Nadine Schmerler.

Telefon: 07042 12 04 46

Rückbildungsgymnastik

Für weitere Informationen und Termine wenden Sie sich
bitte an unsere Hebamme Frau Nadine Schmerler.

Telefon: 07042 12 04 46

Yoga

Informationen erhalten Sie bei Annette Bantel-Kochan
Telefon: 0171/ 77 89 510
Schwangerschaftsyoga